Je bent nu hier: Home / Zakelijk / zakelijke workshops

Onze Workshops

Onze workshops hebben een mooie opbouw, maar kunnen ook los van elkaar gevolgd worden. Ons basis aanbod bestaat uit een serie van drie workshops. In overleg kunnen we onderwerpen toevoegen of schrappen. Een programma geheel op maat is ook mogelijk. Hierover gaan we graag met u in gesprek. U kunt contact met ons opnemen via mail of telefoon

“Anouk gaf mij duidelijke opdrachten”
G.N. - Amsterdam

Voor alle workshops geldt:

  • We starten met het creëren van een warme, gezellige sfeer
  • We werken met kleine groepen van maximaal 12 personen
  • We wisselen theorie af met veel praktijk: oefeningen, reflectie, ervaringen delen. Hierbij houden we rekening met wat er tijdens de workshop in de groep gebeurt. We zijn flexibel met ons programma zonder het einddoel uit het oog te verliezen.
     

 “Marieke, ik bewonder jouw manier van benaderen en contact maken. Een heel mooi talent. Je bent laagdrempelig en het voelt veilig bij jou. Ik zal jouw warmte en zachtheid missen.”
A.v.D. - Apeldoorn

Workshop 1:
Balans en bewustwording

  • Focus op bewustwording (Wie ben ik en wat heb ik nodig om in balans te zijn?)
  • Aandacht voor lijf en gevoel 
  • Zelfacceptatie
  • Kwetsbaarheid
  • Delen van ervaringen

Doel: vrouwen gaan naar huis met een blij gevoel, een gevoel van ontlading, het gevoel er te mogen zijn, bewuster van zichzelf, willen dit gevoel vasthouden.

Workshop 2:
Bewustwording en rollen

  • Kernwaarden  (Wat vind ik nu écht belangrijk in mijn leven?)
  • Welke rollen vervul ik allemaal? Wie ben ik zonder al die rollen?
  • Net als in workshop 1 staan ook hier bewustwording, aandacht voor jezelf, kwetsbaarheid en delen van ervaringen centraal

Doel: vrouwen gaan naar huis met een beter zicht op wat écht belangrijk voor hen is. Ze gaan bewuster leven en betere keuzes maken.

Workshop 3:
Stoppen met moeten

  • Cirkel van Invloed (waar heb ik wel/geen invloed op en waar geef ik energie aan?)
  • Bewustwording: wat moet ik nou eigenlijk allemaal van mezelf?
  • Net als in workshop 1 en 2 staan ook hier bewustwording, aandacht voor jezelf, kwetsbaarheid en delen centraal.

Doel: vrouwen ervaren een gevoel van lucht, ze zien in dat ze niet overal invloed op hebben (Cirkel van invloed). Vrouwen gaan bewuster met hun energie/tijd om en willen dat graag vasthouden om ruimte voor zichzelf te creëren. Ze zijn zachter voor zichzelf geworden. Een deel van deze vrouwen zal hier nu zelf mee verder kunnen. En een deel zal behoefte hebben aan meer verdieping en dit kunnen wij invullen met onze individuele coaching en/of verdiepende workshops.

Meer informatie over individuele coaching