pijl

Coaching & training voor werkende moeders

Moeders zijn sterren in zichzelf voorbij rennen: perfectionisme, hoge verwachtingen, een druk leven met werk en gezin. Wat moeten ze veel. Wat zijn ze streng voor zichzelf en wat leggen ze hun eigen lat hoog.
Dat breekt op. Op een gegeven moment…

More than Mom biedt coaching, lezingen en trainingen aan werkende moeders, maar ook aan andere doelgroepen die worstelen met hun werk/privé balans. We stemmen ons aanbod volledig af op jouw vraag en/of de behoefte van jullie organisatie.

Onze trainingen, lezingen en coaching zijn gericht op het voorkomen van uitval en het bereiken van een duurzame verandering in jouw werk en leven.

Contact

Trainingen 

In onze trainingen richten we ons o.a. op het ontwikkelen van  bewustwording en het maken van eigen keuzes. Het leren balanceren.  We helpen moeders te zien wat ze nodig hebben en wat zij zelf kunnen doen om weer in hun kracht te komen. We geven onze trainingen ook aan vaders (ouders), starters op de arbeidsmarkt en mantelzorgers. Met onze trainingen en coaching boeken we preventieve resultaten. En dat maakt onze diensten de investering waard!

Lees meer

 

Lezingen 

Wij verzorgen laagdrempelige, interactieve lezingen aan diverse doelgroepen op het gebied van werk/privé balans. Tijdens onze lezingen combineren we een inspirerende theorie met eigen ervaringen en korte, afwisselende oefeningen. We geven onze lezingen niet alleen aan moeders maar ook aan vaders (ouders), starters en mantelzorgers.  

Coaching

Samen gaan we op zoek naar jouw optimale balans tussen werk en gezinsleven. In één op één sessies helpen we je antwoorden te vinden op je vragen, je valkuilen te herkennen en bewust keuzes voor jezelf te maken. Zo krijg je handvatten om nog beter voor jezelf te zorgen.

 

Over ons

Anouk

Ik ben Anouk, 40 jaar en gelukkig getrouwd. Wij hebben een dochter (10 jaar) en twee zonen (8 en 5 jaar). Na 7 jaar met heel veel plezier in Zwolle (Stadshagen) gewoond te hebben, zijn wij in 2017 naar Wageningen verhuisd om dichter bij veel familie en vrienden te wonen. Ik ben open, eerlijk, rustig, nuchter en goedlachs en geniet ontzettend van mijn gezin, hardlopen, lezen, yoga, skiën en uit eten of naar de sauna gaan met vriendinnen. Een van de mooiste lessen vanuit mijn opleidingen is de kracht van kwetsbaarheid. Sinds ik me kwetsbaar durf op te stellen (zeker naar mezelf!), gaan er deuren voor me open. Ik vind het ontzettend mooi om anderen dit ook te leren en te zien hoe ze meer in hun kracht komen.

Marieke

En ik ben Marieke, 42 jaar. Mijn man en ik zijn de trotse ouders van twee jongens (12 en 7 jaar) en een meisje (10 jaar). Met ons gezin wonen wij al jaren in Zwolle, in de wijk Stadshagen.
Ik geniet van de combinatie van mijn werk en mijn gezin en van de balans die ik daarin heb gevonden. Ik heb daarnaast ook tijd voor mezelf nodig. Ik lees dan graag of ga hardlopen, shoppen, wandelen of naar de sauna met vriendinnen. Ik ben open, eerlijk, rustig, oprecht, houd van een lach en ik ben hooggevoelig. Ik heb tijdens mijn opleiding geleerd op mijn gevoel en intuïtie te vertrouwen. Mede daardoor zet ik mijn hooggevoeligheid nu in als kracht.

Over ons


Referenties

Marieke en Anouk zijn erg professioneel. Ze stellen de juiste vragen waardoor ik tot bepaalde inzichten ben gekomen. Ik kan merken dat ze kennis hebben van coaching en training. Aan de hand van theorie worden bijvoorbeeld patronen duidelijk. Tevens prettige oefeningen en tips voor thuis.
Na de geboorte van mijn derde zoon en daarbij een drukke baan, voelde het alsof mijn hoofd helemaal vol zat en ik mij moeilijk kon opladen en motiveren. Anouk stimuleerde mij om in mijzelf te graven naar wie ik ben, om mijzelf daarin te accepteren. Zij gaf mij munitie om in de toekomst om te gaan met "mezelf" in de drukke thuis- en werkomstandigheden. Kortom, Anouk is een prettige coach!
 Vanochtend de laatste van de drie workshops van More than Mom bezocht. Wat een fijne, lieve en warme meiden zijn Marieke en Anouk. De workshops zijn echt heel fijn! Je krijgt handvatten waar je wat mee kunt in je dagelijkse leven en heel veel verhalen van andere moeders zijn zo herkenbaar. De sfeer tijdens de workshops is prettig, ontspannen en gewoon ook gezellig. Echt een nuttige workshop en tevens ochtend voor jezelf! Absoluut een aanrader dus en je houdt er nog leuke contacten aan over ook! Dank je wel voor deze inspirerende en bijzondere drie ochtenden Marieke en Anouk!
Marieke is zo heerlijk rustig en neemt alle tijd voor je. Er is voldoende ruimte om met diepgang op persoonlijke situaties in te gaan, deze te onderzoeken en te analyseren. Ze geeft je het gevoel jezelf te mogen zijn.